Eetexpert
Wat zijn eetproblemen en eetstoornissen?
Heel wat mensen maken wel eens een tijdelijke hapering door in het eetgedrag.
Vaak kan je deze verandering begrijpen vanuit de ontwikkelingsfase of situatie waarin iemand zich bevindt.
Een eetprobleem is een verstoring in het eetgedrag dat wat langer duurt. Het gaat niet meer om een ‘normale’ hapering in het eetgedrag. Het eetgedrag verloopt gespannen. Het eetprobleem concentreert zich vooral aan tafel en tijdens de eetmomenten, maar heeft geen invloed op de activiteiten in de tijd buiten het tafelen.
Mogelijke signalen van een eetprobleem:
Schuldgevoelens hebben bij wat en hoeveel men eet
Onrust voelen als men bepaalde voedingsmiddelen moet eten
Erg vasthouden aan bepaalde regeltjes rond voeding
Weinig gevarieerd eten
Te vaak eten
Te weinig eten
Niet luisteren naar honger en/of verzadigingssignalen
Geen tijd nemen om te eten
Gebrek aan eetstructuur
Ben je op zoek naar hulp voor een eetprobleem? Maak je je zorgen? Contacteer Eetexpert vrijblijvend: